Im Februar 2026 wurde ich 60 Jahre alt – und meine Gedanken gingen auf Reisen. Wie viel Zeit bleibt mir noch und wie will ich sie nutzen? Ich bin mit meinem Leben im Reinen und zutiefst zufrieden. Doch mein Körper sendet mir deutliche Signale: Meine Gelenke schreien nach Achtsamkeit, meine Waage warnt mich und der Blick in den Spiegel sagt unmissverständlich: „Pass auf dich auf!“
Früher stand für mich immer das pure Abnehmen im Vordergrund. Das ist mir zwar immer noch wichtig, aber meine Gesundheit hat inzwischen oberste Priorität. Deshalb habe ich diesen Blog ins Leben gerufen. Hier möchte ich meine Gedanken, meine Rezepte und meinen Weg zu mehr Wohlbefinden festhalten.
Vielleicht geht es euch in einer ähnlichen Lebensphase ganz genauso? Ich freue mich von Herzen, wenn ihr mich hier auf meiner Reise begleitet und mir ab und zu einen Kommentar hinterlasst.
Liebe Grüße
Patricia
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Schön das Du da bist, ich freue mich von Dir zu lesen ♥