Feiertags-Wahnsinn im Supermarkt – und mein Weg zur Kontinuität

Sagt mal, sind die Leute eigentlich bekloppt? Es ist doch nur ein Feiertag und die kaufen ein, als wenn es am Montag nichts mehr geben würde. Als ich sage Euch, das hat gestern überhaupt keinen Spaß gemacht.

Ich habe zu meinem Mann gesagt: "Wir gehen mit zwei Einkaufswagen rein, dann kannst du Deinen Einkaufszettel abarbeiten und ich schaue was ich für mich mitnehmen möchte." 

Gesagt, getan.

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Ich habe eine bunte Auswahl an Obst und Gemüse eingekauft, mal sehen was ich daraus machen werde. Spitzkohl hatte ich zum Beispiel noch nie - im Urlaub hat mein Mann ein tolles Gemüse zum Steak gehabt, das werde ich mal ausprobieren. Zucchini habe ich schon in vielen Variationen zubereitet. Tomate und Gurke esse ich einfach so nebenher oder halt im Salat.

Dann der Gang mit den Süßigkeiten - hat mich gar nicht so gestört - bei den Keksen sah es schon anders aus, aber wir haben beide beschlossen "Was nicht da ist - kann auch nicht gegessen werden." Also blieb alles im Regal. Lediglich eine Tafel Schokolade mit 70% Kakaoanteil habe ich mitgenommen - für den Fall der Fälle.

Milchprodukte wie immer bei mir Quark und Joghurt, das esse ich jeden Tag und muss im Kühlschrank sein. Geflügelwurst und Gouda muss auch immer da sein - esse täglich je eine Scheibe davon.

Geschafft! 

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Wie war mein Tag? 

Ich bin zufrieden 

Zum Frühstück gab es Brötchen mit Käse/Wurst und Marmelade 

und dazu einen schönen Kaffee. 

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Mein Mittagessen: Joghurt mit Apfel, 

Zimt, Leinöl und Walnüssen

Ich liebe es am Mittag Joghurt zu essen - meist mit Apfel, aber Beerenobst geht auch. 

Ich könnte jetzt auch mal Pflaumen austesten. 

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Zum Abendessen gab es einen gemischten Salat mit Sylter Sauce, 

dazu zwei Fischfrikadellen und eine Scheibe Haferbrot.

Ich kann sagen: Ich war zufrieden und gut gesättigt. Ich zähle meine Kalorien und mein "Konto" sagt alles im grünen Bereich. Natürlich habe ich im Urlaub öfter über die Stränge geschlagen. Früher wäre genau das für mich wahrscheinlich ein Grund gewesen, alles wieder hinzuschmeißen.

Heute sehe ich das anders. Ich möchte nicht mehr nach dem Motto leben: Alles oder nichts.
Ich möchte eine Kontinuität erreichen, die mich zufrieden macht.
Nicht jeder Tag muss perfekt sein. Es geht für mich darum, nach einem Urlaub, einem Feiertag oder einem etwas üppigeren Essen einfach wieder meinen Weg weiterzugehen.
Und genau das möchte ich lernen.

Einen Apfelkuchen habe ich auch gebacken, dazu aber später mehr - erst muss er noch den Geschmackstest überstehen und wenn es passt, teile ich es Euch mit. 

Zum Thema Kontinuität möchte ich demnächst auch einen Beitrag schreiben, das ist nämlich gar nicht so einfach. Denn eines habe ich inzwischen gemerkt:

Kontinuierlich dranzubleiben ist gar nicht so einfach.

Liebe Grüße Patricia